PEACE & LOVE

こんにちは　妻木です

 
スポーツ外傷の処置の代名詞のRICE処置から（さらにPRICE）
POLICEと変わってきているとお伝えしました

復習ですが、
「安静　Rest より、早期から最適な負荷をかける
Optimal Loadingが早期復帰には、望ましい　」
PRICEのRをOLに置き換えた　POLICEでした

しかし、さらに軟部組織損傷の早期回復を考えた　ことばがでました
PEACE ＆　LOVE

P (Protection)　保護
E (Elevation)　挙上
A (Avoid anti-inflammatories)　抗炎症薬を避ける
C (Compression)　圧迫
E (Education)　教育　最適の対処法を教え、不必要な受動的療法を避ける
        &
L (Load)　負荷　徐々に負荷をあげる
O (Optimism)　楽観思考　前向きな考え方をする
V (Vascularisation)　血流を増やす　有酸素運動を取り入れる
E (Exercise)　運動　筋力、自己受容性感覚、体の動きなど

ランニングクリニックのデュボイ先生が提唱したのです
前半のPEACEでは、
POLICEから、Ice(冷却)が除かれ、
Avoid anti-inflammatories抗炎症薬を避け、
Education教育すること　が提唱されています

後半のLOVEは、リハビリを意識しています

まあ、RICE, PRICEは、受傷直後急性期の対処で、
POLICEは、その後の亜急性期までを含めています
さらに、PEACE & LOVE　は、
急性期、亜急性期、回復期まで含めた概念ですね

応急処置に関しては、
「四肢外傷の応急処置 トレーナーのためのスポーツ医学講座　第9回」
臨床スポーツ医学2020年9月号 (1095-1101)　に
詳しく載っています
スポーツ医学は、どんどん先に行ってしまいますね
今回は、UP to DATEの知識でした

それでは、また