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ライスからポリスへ
- アスレティックトレーナー
こんにちは 妻木です
前回お知らせしたTVの「スポーツと医学の新しい取り組み」の番組中、
池田先生のお話で、 応急処置 RICEは、みんな知っているが、
冷却と圧迫 どちらかひとつだけだったら、
どちらを選びますか? という問いがありました
応急処置のRICEは、ご存知と思います
R は、Rest(安静)
I は、Ice(冷却)
C は、Compression(圧迫)
E は、Elevation(挙上)
の頭文字です
IceかCompressionのどちらかでは、急性期は、出血を防ぐ目的で、
Compressionがよいとのことでした
JFAホームページ サッカーにおけるセルフケアと応急処置 より
その後、PRICE が提唱されました
Pは、Protection(保護、固定)です
ここまでは、私も知っていたのです
鍼灸院の鳥海先生から、ポリスを教えてもらいました!
POLICE です
P は、Protection(保護、固定)
OL は、Optimal Loading (最適負荷)
C は、Compression(圧迫)
E は、Elevation (挙上)
Rest(安静)が消えて、OL(最適負荷)をかけるのが、
早期復帰への近道のようです
必要以上の固定、安静は、悪影響を及ぼすことが分かってきたのですね。
私も、腹腔鏡の手術後24時間で歩行指示がでました
個人的には、受傷直後のRICE, PRICEは、
いいかと思います
やはり、翌日確定診断がついてからは、
安静のままは、治癒を遅れるでしょうね
今回は、勉強になったことでした
それでは、また
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