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授業動画一覧

元ラグビー日本代表アシスタントトレーナー(TMS付属鍼灸院)沼崎先生が教えるストレッチの実技動画を公開しています。ブース活動に生かしてみましょう。

前面

後面

肩前面(小胸筋・大胸筋)

肩後面(棘下筋・小円筋)

股関節前面(腸腰筋)

股関節臀部(大殿筋・中殿筋)

前腕前面(内側上顆につく筋肉)

前腕後面(外側上顆につく筋肉)

大腿前面(大腿直筋)

膝・大腿後面(ハムストリングス)

下腿前面(全頚骨筋)

下腿後面(ヒラメ筋)

下腿後面(腓腹筋)

元ラグビー日本代表アシスタントトレーナー(TMS付属鍼灸院)沼崎先生教えるテーピングの実技動画を公開しています。ブース活動に生かしてみましょう。

下腿後面(キネシオ・筋肉サポート)

下腿後面(肉離れ・固定)

手首(固定)

足首(競技用)

足首(固定)

大腿(キネシオ・筋肉サポート)

大腿(肉離れ・固定)

膝(靭帯損傷)

肘(靭帯損傷)

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