スポーツと遺伝

こんにちは　妻木です
私がジェフ千葉のトレーナーだったころ、
スポーツ遺伝子アクチン３（ACTN3）というのが、
注目されました
選手の瞬発系の能力（速筋繊維）を調べて、
トレーニング活かすということでした
最近は遺伝子の研究がさらに進んで
運動能力の66％は、遺伝要因で決まる　！
さらに驚いたのは、
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肉離れのしやすさも遺伝！？
順天堂大学福典之先生らが発表しています
筋損傷には、性差がある
女性のほうが男性より筋損傷が少ない
それは、女性ホルモン　エストロゲンが関係している
トップアスリートを調査したところ
エストロゲン受容体遺伝子のT/C多型のCの塩基が
あるアスリートは、筋損傷の既往が低かった

しかも、Cが二つあるとさらに低い！

今度は、筋肉のスティフネスに着目すると、
Cがあると筋スティフネスは、低いことが分かった

つまり、エストロゲン受容体遺伝子多型の
Cの塩基を持つものは、筋スティフネスが低く、
その結果として、筋損傷の受傷率が低いことが示唆された

出典（含画像）：順天堂ニュース　2018.9.10.
https://www.juntendo.ac.jp/news/20180910-01.html

肉離れは、外的要因（トレーニング、ストレッチetc.）だけでなく
内的要因（遺伝子多型）もかなりある　ということですね
筋損傷や疲労骨折に１型コラーゲン遺伝子が関係しているそうです
（臨スポ学術集会　2020.での宮本恵理先生講演）
興味のある方は調べてください
筋肉が柔らかいのは、遺伝！？
疲労骨折も遺伝要因がある！？

５Gと同様、私にはまだ理解できていません（笑）
おもしろい時代になってきました

それでは、また