ぎっくり腰

こんにちは

私は、付属治療院で鍼治療を行っています。

ところが、施術中に、ぎっくり腰になってしまったのです

まあ、みじめな状態でした

皆さんに助けてもらいました

施術が終わった時には、

すでに歩くのも困難なので

タクシーで帰宅（座っていても痛いのですが）

そのままダウン

患者さんには、

「初回のぎっくり腰は、気を付けてください

動けるようになるまでに

2週間が目安で、

1か月くらいは、仕事で無理をしないで」

と話しています

「まずい、1週間後に結婚式の招待がある！」

なんとかしなければ

そこで、当日は、

鎮痛剤、低周波（微弱電流）、良肢位で安静

翌2日目は、まったく動けない　予約をキャンセル、

鎮痛剤、低周波（微弱電流）、良肢位で安静

3日目に、やっとつかまり立ちが可能となった

よって　入浴して、暖めて、ストレッチを始める

午前、午後、夜と3回

しかし、咳、くしゃみは、こわい

4日目　経験豊富な同僚が、来て鍼治療してくれた

ありがたい、歩行もできる

よって、低周波、ストレッチ、歩行

5日目　歩行は、30分程度可能、電車に乗れるぞ

学校の付属治療院で、新郎（笑）の治療を受ける

腰が伸び、座位がつらくなくなった

皆さんのおかげで、1週間でほぼ改善した

結婚式も、無事に出席できたが、、、、、、

なんということだ

鍼灸師のお手本になるように

ふるまっていたつもりが、

患者のお手本になってしまった、、、、、

さて、次のステップは、

体幹のトレーニングと生活習慣の見直しか

みなさんも、ぎっくり腰にご注意くださいね

それでは、また